思维模式与信念如何塑造人生：科学揭示的力量

      该研究结论是来自于检测唾沫人体免疫系统里的免疫力血球素A（s－IgA）实验。免疫力血球素A多时意味着拥有较强的人体免疫系统，反之意味着人体免疫系统较差。调查报告过程中发现：保持五分钟具备“关怀及大慈大悲”的念头，就可以提升一个人的抵抗能力五小时，相反，保持五分钟具备“挫折及恼怒”思想的人则减少了抵抗能力五小时。这些发现拥有众多的蕴涵，因为她们显现出观念对于健康有重要的影响。因而，发自内心地感谢自身所具有的天资将能够提升其有机体中外部经济物种的抵抗能力，而消极的念头则产生消极的自然环境。

      但是，实际上消极自然环境根本不存在，这是人为因素强加上去的标识。正脸环境或消极自然环境分辨的关键是大家看事情的视角及其给与它的点评，一旦我们下点评，就会影响到大家并对真真正正的感觉了。因此从今天开始给与事情正向的点评，真真正正重点在于我们自身，端看大家怎么选择看待问题。

      有关的科研还提到以上基础理论：假设一个人着急赶时间见面时，其精神及情绪方面会因为担心迟来的压力而造成身体上的化学反应，比如贺尔蒙上升，衰老速率增长，甚至引起遗传基因上的改变。但是要是没有赶时间的压力，晚到那只是生理方面所发生的化学反应罢了。晚到实际上对身体健康并不会造成损害，但我们对晚到中的心理状态界定总是会造成危害。

      因此，为了能她好，我们应该学习培训接纳周围环境的一切。不随意把事情贴了消极的标识，不要让自己迈向工作压力，反之，迎着开心光明面。在这里有一些具体的好办法：不要总是回首过往或担忧未来，也不要期待任何问题就会自动变好，相反，对自身生命里发生的一切皆感达到与感恩，给与正脸观点。